Психиатр сообщил, как правильно ходить в отпуск

Врач-психиатр, доцент, заведующий отделением клинической психологии и психотерапии Медицинского комплекса Дальневосточного федерального университета Александр Сергиевич рассказал, как правильно ходить в отпуск.

«В отпусках важна не длительность, а регулярность. Есть публикации о том, что короткие, но частые отпуска дают более устойчивый положительный эффект, чем один длинный отпуск в год. Чем меньше паузы между отпусками, тем организму лучше», — пояснил он в интервью РИА Новости.

Психиатр советует ни в коем случае не игнорировать отпуска, так как они позволяют нейтрализовать эмоциональную нагрузку.

Ранее «Свободная Пресса» сообщала о том, что высокий уровень потребления соли у пожилых повышает риск обострения ХОБЛ.